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居家防疫期间儿童心理调适怎么做

面对新冠肺炎疫情

儿童该如何提高自身心理免疫能力呢?

家长应该如何调适儿童心理?

1 家长要保护儿童免受过多负面信息的干扰,用符合儿童年龄段和认知特点的方式,简单、清晰的告知儿童有关疫情的必要信息。

2 家长保持情绪稳定,切勿在儿童面前过度焦虑和紧张。营造安全氛围,保障儿童内心的安全感。

3 居家期间,家长应及时安抚儿童的异常情绪、通过讲故事、做亲子游戏等方式安抚孩子的烦躁心情。当觉察孩子有焦虑和恐惧的心情后,应多安抚多拥抱。

4 当儿童提出如疫情、疾病、死亡等问题时,家长不能避讳、不批评、不回避问题,根据儿童的年龄认知和理解能力进行解答。

5 保持正常的作息和生活秩序。合理安排学习和居家运动,不过度使用电子产品。

 
来源: 音乐  作者:张泉
TAG标签: 调适,怎么做